11月のレッスンも今日が最後です! 次からは12月!早いですねー(´Д`ノ)ノ 本日のレッスンも柔軟体操、筋トレを実施です! この辺は1つのルーティーンとなっている感じですね。 腹筋、背筋、体幹としっかり行いました。 新しい曲の振付に進んでいます。 先週練…
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