梅雨なのか良く分からない天気が続いてますね!体調管理に気をつけてください(>_<) 今日のレッスンは初心に帰り筋トレ、動き作りから。 久々に腕立て伏せを行いました!マッチョになりましょう(^-^)/ 動き作りはカウントを取りながら。いい感じみたいです 身…
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